- Mar 21 Sat 2015 11:53
產後母乳哺育注意事項--更新於3/21
- Mar 21 Sat 2015 11:23
產後坐月子之傳統月子--月子期間飲食及照護
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老薑、酒、 胡麻油 |
產後1個月 | 產後2個月 | ||||||||
| 1周 | 2周 | 3周 | 4周 | 5周 | 6周 | 7周 | 8周 | |||
| 排泄、排毒 | 收縮骨盆腔、子宮 | 開始進補 | ||||||||
| 禁 忌 | 不要→吃菜、水果、碰冷水、發奶補品、風、出力 | 不要→水果 | ||||||||
| 生冷物、蒟蒻、白羅波、鹹菜、醃漬白菜、梅干、酸梅、味口曾湯、稀飯、泡菜、鹽、水、醋、果汁、牛奶、烏龍茶、啤酒、豬油(不能吃冰的，所有會碰到的水都要是煮過的溫水) | ||||||||||
| 月子 | 吃 | 主食 | 十穀飯、栗子飯、地瓜飯、黑芝麻飯、紅豆飯、薏仁飯、南瓜飯、五色養生飯、糯米桂圓飯(+酒)、蓮子飯、蓮藕飯、黃金玉米飯、花豆飯、糙米飯、紅棗飯 紅/黑豆料理(不吃稀飯、白米飯) |
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| 補品 | 麻油豬肝(7~14付):老薑+米酒炒 |
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- Mar 20 Fri 2015 21:46
產檢之「超音波檢查」全紀錄--6-10個月。更新於3/20
6個月
26週。03/02。馬偕醫院產科
- Mar 20 Fri 2015 20:53
產檢之「超音波檢查」全紀錄--1-5個月
- Mar 20 Fri 2015 12:18
孕期的「第一次」紀錄--更新於3/20
- Jun 10 Tue 2014 21:16
到京都就是要穿和服!--夢館和服
- Oct 19 Sat 2013 11:17
[廠護/職護]從事勞工健康服務醫師/護裡人員 備查方式
默默的，不小心到了--職業衛生護理師(職護)=廠護這一個領域
以下是從事勞工健康服務醫師/護裡人員的備查方式
就是如何報備廠醫、廠護啦!
這裡列舉的試用於 台北市 第三類事業 之 金融保險業廠護
請參考，謝謝
- Oct 19 Sat 2013 09:41
[復康巴士] 輪椅接送服務
- Oct 13 Sun 2013 18:03
自學英文的好資訊--英文學習網站、雜誌、有聲書
- Oct 13 Sun 2013 17:28
自學英文的方法 (整理自PTT)
語言是拿來溝通的，不是拿來考試的，
所以要先找出自己喜歡的學習方式，才能持之以恆。
非常感恩生活在這資訊網路方便的時代
利用了PTT、網路資源、親朋好友……等的詢問
整理了以下學習英文法，希望對想自己學英文的朋友們有所幫助
.*孵蛋的日子*. (2)
