000000000
|
產後1個月 | 產後2個月 | ||||||||
1周 | 2周 | 3周 | 4周 | 5周 | 6周 | 7周 | ||||
母乳 |
躺 餵 |
剛開始幾天只有3~8ml是非常正常的,固定時間擠奶or親餵,若奶量不夠,則是每3小時擠奶一次,千萬不要等到脹奶才擠奶,盡可能固定擠奶時間,若奶量一直都比寶寶的喝奶量還多,或是達到供需平衡,可選擇四小時擠一次,和寶寶的喝奶時間同步。 側躺餵奶,產婦及嬰兒背後放大枕頭支撐‧母奶不夠再補充奶粉 |
0000000000000000000 | 000000 |
000000
|
0000000 |
000000 | ||
增奶法 |
睡→寶寶睡,跟著睡,每天最少睡7-8小時(可以維持奶量,比發奶食物還有效)晚上爸 爸餵奶、換尿布 喝→多喝湯湯水水,補奶量 |
||||||||
發奶品 |
按電鈴刺激乳頭法(直到奶水源源不絕為止):每四小時刺激每邊乳房<15分鐘 1.寶寶吸 2.吸奶器吸 3.新手爸爸協助 多吃高蛋白質食物:魚、蛋、肉、豆漿00000000000000000000000000000 |
到了第三周,真的奶水不足或清淡, 才補充發奶補品:花生豬腳湯、青木 瓜敦排骨、發奶藥膳豬腳 |
|||||||
在奶量超過50ml(確定不是少奶奶)(or手擠>40+有奶柱)且決定瓶餵至少三 個月以上就能選購合適的電動吸乳器。 (一開始沒什麼奶都先要用手擠,~擠到20 改用電動,省力很多) 若不介意使用二手貨,可以直接在fb社團或ptt購買二手的電動吸乳器,可選擇 還在保固期內且使用次數少的,價格除了更便宜,而且也享有保固。醫療級吸乳器 往往有助於奶量提升,且雙邊電動更省時省力 (Avent2013輕乳感單邊吸乳器?) |
手擠到一次單邊20cc換手動擠乳器到一次單邊50cc換電動擠乳器 |
母乳333原則:室溫只能放3hr就要進冰箱,冰冷藏3天要喝掉,冰冷凍3個 月要喝掉,一但完全退冰要在24hr內喝掉,不可再回冰。 |
母乳在溫奶器內<2hr,<1hr餵母奶(超過都會臭酸,務必倒掉) |
留言列表